QUELQUES MOTS SUR LA GESTALT

Je suis Gestalt thérapeute. Je pratique ce courant thérapeutique en individuel et en groupe. La Gestalt est une psychothérapie humaniste, existentielle et relationnelle.

C’est une approche globale qui prend en compte :

La tête : l’histoire de vie, rêves, croyances, valeurs…
Le cœur : les émotions et sentiments
Le corps : les ressentis, sensations, les cinq sens…

La Gestalt-thérapie favorise la prise de conscience des freins et des répétitions qui entravent votre déploiement et vous permet de trouver de nouveaux ajustements. Plutôt que de subir des événements qui vous arrivent, vous apprendrez à faire autrement et à gagner en responsabilité et en liberté.

Pour ce faire nous observerons ce qui se passe dans l’ici-et-maintenant dans vos difficultés actuelles et mettrons en conscience « comment ça se passe » plutôt que « pourquoi ça se passe ».

Mon objectif est de vous aider à apaiser vos souffrances et à cheminer vers vous-même et vers la découverte de vos propres réponses, au travers d’une relation de confiance et de coopération.

Mon rôle est de favoriser votre épanouissement, sans jugement, dans un espace de rencontre ouvert, chaleureux et sécurisant.

Nous dialoguons et nous expérimentons pour comprendre votre processus de contact afin de trouver ensemble de nouvelles façons d’agir, ajustées à vos besoins. Ainsi, avec mon soutien et notre engagement mutuel vous redeviendrez acteur(trice) de votre vie.